Kuriuos ramentus pasirinkti – pažastinius ar alkūninius?

Jie yra lengvi, neužima daug vietos ir jais paprasta naudotis – šios savybės lemia, kad dauguma žmonių renkasi ramentus kaip pagalbinę priemonę.

Dažniausiai naudojami ramentų tipai yra pažastiniai ir alkūniniai. Abu šie tipai turi savo privalumų ir skirtumų, kurie lemia jų tinkamumą vienoje ar kitoje situacijoje. Jeigu nesate tikri, kurie ramentai jums tiktų, šiame straipsnyje pateikta informacija gali padėti tinkamai pasirinkti.

Kas yra pažastiniai ramentai?

Pažastiniai ramentai yra labiausiai paplitęs ramentų tipas. Jie yra pakišami po pažastimis, o ramentų aukštis paprastai gali būti reguliuojamas. Nors pažastinius ramentus gali būti itin patogu naudoti, ne visuose situacijose jie yra tinkami – kai kuriais atvejais šios pagalbinės priemonės gali sukelti diskomfortą, nuovargį arba apskritai netinkti (pavyzdžiui, esant pusiausvyros problemoms).

Jeigu ketinate naudoti šio tipo ramentus, prieš naudodamiesi nepamirškite tinkamai jų sureguliuoti:

• Ramento rankena turi būti 2,5-5cm žemiau pažasties;
• Ramento rankena turi leisti alkūnei susilenkti tinkamu kampu (apie 15–30°);
• Visi varžtai ir kitos dalys turi būti saugiai užfiksuotos.

Pažastinius ramentus sureguliuoti yra nesunku, tačiau svarbu įsitikinti, kad abu ramentai yra vienodai sureguliuoti ir nesukels kūno disbalanso.

Kas yra alkūniniai ramentai?

Alkūniniai ramentai nuo pažastinių ramentų pirmiausiai skiriasi tuo, kad jie nėra kišami po pažastimi. Savo išvaizda ir naudojimo būdu jie yra panašūs į lazdelę – skirtumas tas, kad šio tipo priemonės turi rankeną, į kurią patogu įsikibti. Ranka yra įkišima į specialų angą primenantį rėmą, kuris stabilizuoja naudotojo dilbį.

Kai kuriais atvejais alkūninius ramentus naudoti gali būti lengviau nei pažastinius, pavyzdžiui, jeigu turite pusiausvyros problemų ir jums reikia papildomos atramos. Jeigu galvojate, kad alkūniniai ramentai yra geriausias pasirinkimas jums, pirmiausiai tinkamai juos sureguliuokite:

• Ramento rankena turi būti riešo aukštyje. Tai reiškia, kad ji turi būti ties riešu (kai jūsų ranka yra nuleista) ir galėsite patogiai į ją įsikibti;
• Laikantis už rankenos, alkūne turi lenktis maždaug 30° kampu. Tai rodo, kad ramentas yra teisingai sureguliuotas;
• Visi varžtai ir kitos dalys turi būti saugiai užfiksuoti.

Galite naudoti vieną arba du alkūninius ramentus. Naudojant dvi priemones, įsitikinkite, kad jos yra vienodai sureguliuotos.

Kuriuos ramentus pasirinkti?

Kurie ramentai jums yra tinkami priklauso nuo jūsų sveikatos būklės, gydytojo rekomendacijų ir viršutinės kūno dalies jėgos. Taip pat įtakos gali turėti kiti veiksniai, tokie kaip individualūs poreikiai. Žemiau pateikiame bendras rekomendacijas, kada naudoti pažastinius, o kada – alkūninius ramentus:

• Pažastinius ramentus dažniausiai naudoja žmonės, kurie atsigauna po traumos ar operacijos. Tai reiškia, kad įprastai jie yra reikalingi tol, kol sugyja koja. Tai gali trukti kelias savaites ar mėnesius;
• Alkūninius ramentus dažniausiai naudoja žmonės turintys negalią arba sergantys lėtinėmis ligomis. Paprastai jie yra skirti ilgalaikiam naudojimui. Alkūninių ramentų naudojimas reikalauja daugiau viršutinės kūno dalies ir rankos jėgos, bet gali būti geresnis pasirinkimas turintiems pusiausvyros problemų.

Vienas iš pagrindinių pažastinių ir alkūninių ramentų skirtumų yra jų naudojimo būdas. Nors abu šie ramentų tipai siekia pagelbėti vaikštant, galima išskirti šiuos skirtumus:

• Pažastiniai ramentai gali padėti pernešti savo kūno svorį nestatant vienos kojos. Tai lemia, kad jie dažnai yra naudojami po operacijų ir traumų. Kadangi ramentus pakišate po pažastimis, nereikia naudoti tiek daug viršutinės kūno dalies jėgos;
• Alkūniniai ramentai dažniausiai yra naudojami ne kūno svoriui pernešti nestatant kojos, o norint suteikti papildomą atramą esant sąnarių skausmui, raumenų silpnumui kojose ir pusiausvyros problemoms. Skirtingai nei pažastinių ramentų, jų nekišame po pažastimis – tai reiškia, kad alkūninių ramentų naudojimas reikalauja daugiau viršutinės kūno dalies jėgos.

Šios aukščiau pateiktos rekomendacijos nėra taisyklė – tinkamų ramentų pasirinkimas priklauso nuo individualių poreikių ir situacijos. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms su negalia, tarkim, cerebriniu paralyžiumi, gali puikiai tikti pažastiniai įrankiai.

Elektroninėje parduotuvėje GeKas.lt galite įsigyti tiek pažastinių, tiek alkūninių ramentų gera kaina.