Sulankstomi bėgimo takeliai

Kaip išsirinkti sulankstomą bėgimo takelį?

Sulankstomas bėgimo takelis ypač praktiškas tada, kai treniruoklis naudojamas namuose ir nenaudojamas neturėtų nuolat užimti didelės grindų dalies. Tačiau pats žodis „sulankstomas“ dar nepasako, kiek vietos modelis iš tikrųjų sutaupys – skirtingų takelių konstrukcijos labai skiriasi.

Renkantis verta įvertinti ne tik treniruoklio matmenis naudojant, bet ir jo dydį sulanksčius, svorį, transportavimo galimybes bei sulankstymo kryptį. Tik tada galima realiai įvertinti, kur takelis bus laikomas po treniruotės.

Vertikalus ar horizontalus sulankstymas?

Svarbiausia – tikrieji matmenys sulanksčius

Du sulankstomi takeliai gali užimti visiškai skirtingą vietą. Vienas sulanksčius tampa trumpesnis, tačiau išlieka aukštas, kitas – ilgesnis, bet vos keliolikos ar keliasdešimties centimetrų aukščio.

Todėl prieš perkant rekomenduojama išmatuoti numatytą laikymo vietą ir palyginti ją su gamintojo nurodytais matmenimis sulanksčius. Jei takelį planuojate laikyti po lova ar kitu baldu, ypač svarbus konstrukcijos aukštis.

Ar sulankstomas takelis tinka reguliariam bėgimui?

Taip – sulankstoma konstrukcija savaime nereiškia, kad takelis skirtas tik vaikščiojimui. Šioje kategorijoje gali būti tiek kompaktiškų modelių iki 8–12 km/h, tiek pilno dydžio bėgimo takelių, pasiekiančių 16–22 km/h ar didesnį greitį.

Jei planuojate reguliariai bėgioti, svarbiau atkreipti dėmesį į bėgimo zonos ilgį ir plotį, maksimalų greitį, naudotojo svorio ribą ir konstrukcijos stabilumą.

Kokio dydžio bėgimo zoną rinktis?

Vaikščiojimui ir lengvam bėgimui gali pakakti kompaktiškesnės juostos, tačiau reguliariai bėgant patogiau rinktis maždaug 45–50 cm ar platesnę bėgimo zoną. Aukštesniam naudotojui bei didesniam bėgimo greičiui svarbus ir pakankamas juostos ilgis.

Todėl vien dėl mažesnių sulankstyto treniruoklio matmenų nereikėtų rinktis pernelyg trumpos ar siauros bėgimo zonos, jei pagrindinis tikslas yra reguliarus bėgimas.

Transportavimo ratukai ir treniruoklio svoris

Sulankstomas takelis gali sverti nuo kelių dešimčių iki gerokai daugiau nei 100 kg, todėl transportavimo ratukai labai palengvina jo perkėlimą namuose.

Jei treniruoklį planuojate po kiekvienos treniruotės perstumti, verta rinktis ne tik sulankstomą, bet ir praktiškai valdomą konstrukciją. Didesnis ir sunkesnis modelis gali būti stabilesnis bėgant, tačiau jį perkelti bus sunkiau.

Elektroninis nuolydis ir kitos funkcijos

Sulankstomi bėgimo takeliai gali turėti tas pačias funkcijas kaip ir stacionarūs modeliai – elektroninį nuolydį, treniruočių programas, HRC režimą, Bluetooth ar interaktyvias treniruočių programėles.

Todėl sulankstymas turėtų būti vertinamas kaip papildomas praktiškumo privalumas, o ne pagrindinis kriterijus, nustelbiantis treniruotėms svarbius parametrus.

Dažniausiai užduodami klausimai