Kūno apsaugos

Kūno apsaugos boksui ir kovos menams

Kūno apsaugos – svarbi bokso, MMA, kikbokso, Muay Thai ir kitų kovos menų treniruočių įrangos dalis. Priklausomai nuo treniruotės pobūdžio, naudojamos kirkšnies, blauzdų, pėdų, liemens ir kitos apsaugos, skirtos jautresnėms kūno vietoms apsaugoti nuo smūgių.

Šioje kategorijoje rasite skirtingoms kūno vietoms skirtas apsaugas vaikams ir suaugusiesiems. Renkantis svarbu atsižvelgti į apsaugos tipą, dydį, paminkštinimą, tvirtinimo būdą ir sporto šaką, kuriai konkretus modelis skirtas.

Kokias kūno apsaugas pasirinkti?

Blauzdų ir pėdų apsaugos ypač aktualios MMA, kikbokso, Muay Thai ir kitose kovos sporto šakose, kuriose atliekami smūgiai kojomis. Jos dengia blauzdą ir pėdos sritį, o paminkštinimas padeda sugerti smūgius treniruočių metu.

Pėdų apsaugos skirtos pėdos sričiai apsaugoti. Priklausomai nuo modelio, jose naudojamos smūgius sugeriančios putos, elastingos medžiagos ir reguliuojami tvirtinimo dirželiai.

Kirkšnies apsaugos skirtos jautriai kūno sričiai apsaugoti kontaktinio sporto metu. Renkantis tokio tipo apsaugą ypač svarbus tinkamas dydis ir stabilus prigludimas, kad ji laikytųsi vietoje ir kuo mažiau trukdytų judėti.

Liemens ir viršutinės kūno dalies apsaugos naudojamos treniruotėse, kuriose atliekami smūgiai į korpusą. Paminkštinimas padeda sugerti smūgius, o reguliuojami dirželiai leidžia pritaikyti apsaugą prie sportuojančiojo kūno.

Kūno apsaugos MMA, kikboksui ir Muay Thai

MMA, kikbokso ir Muay Thai treniruotėse naudojamos skirtingų tipų kovos menų apsaugos. Kadangi šiose sporto šakose aktyviai atliekami smūgiai kojomis, itin aktualios blauzdų ir pėdų apsaugos. Priklausomai nuo treniruotės pobūdžio, kartu gali būti naudojama kirkšnies ar viršutinės kūno dalies apsauga.

Reikalingas apsaugų komplektas priklauso nuo pasirinktos sporto šakos, treniruotės intensyvumo ir trenerio reikalavimų, todėl prieš perkant verta patikrinti konkretaus modelio paskirtį.

Kaip pasirinkti kūno apsaugas?

Renkantis kūno apsaugas boksui ir kovos menams, pirmiausia reikėtų įvertinti, kokią kūno vietą norite apsaugoti ir kokiose treniruotėse įranga bus naudojama.

• Apsaugos tipas – rinkitės blauzdų, pėdų, kirkšnies, liemens ar kitai kūno sričiai skirtą apsaugą.
• Sporto šaka – patikrinkite, ar konkretus modelis tinkamas boksui, MMA, kikboksui, Muay Thai ar kitam kovos menui.
• Dydis – vadovaukitės konkretaus gamintojo pateikta dydžių lentele ir matmenimis.
• Paminkštinimas – smūgiams sugerti dažnai naudojamos didelio arba kelių tankių putos.
• Tvirtinimas – lipnūs, elastiniai ar reguliuojami dirželiai padeda apsaugai stabiliai laikytis.
• Prigludimas – apsauga turi tinkamai dengti reikiamą kūno vietą, tačiau neturėtų bereikalingai varžyti judesių.

Kaip pasirinkti tinkamą apsaugų dydį?

Kovos sporto apsaugų dydžiai nėra visiškai universalūs. Vieno modelio dydis gali būti parenkamas pagal juosmens apimtį, kito – pagal blauzdos apsaugos aukštį, plotį ar kitus gamintojo nurodytus matmenis.

Todėl nereikėtų vadovautis vien įprastu S, M, L ar XL drabužių dydžiu. Prieš perkant rekomenduojama patikrinti konkrečios prekės dydžių lentelę ir palyginti joje pateiktus matmenis su savo kūno matmenimis.

Dažniausiai užduodami klausimai apie kūno apsaugas

Kokios apsaugos reikalingos kovos menų treniruotėms?
Tai priklauso nuo sporto šakos ir treniruotės pobūdžio. Gali būti naudojamos kirkšnies, blauzdų, pėdų, liemens ir kitos kūno apsaugos. Reikiamą apsaugų komplektą verta derinti prie konkrečios sporto šakos ir trenerio reikalavimų.

Kokios apsaugos naudojamos kikbokse ir Muay Thai?
Kadangi šiose sporto šakose aktyviai naudojami smūgiai kojomis, treniruotėse dažnai naudojamos blauzdų ir pėdų apsaugos. Priklausomai nuo treniruotės gali būti reikalingos ir kitos apsaugos.

Kaip pasirinkti blauzdų apsaugų dydį?
Vadovaukitės konkretaus modelio gamintojo pateikta dydžių lentele. Jei nurodomas apsaugos aukštis, plotis ar pėdos dalies ilgis, šiuos matmenis reikėtų palyginti su savo kojos proporcijomis.

Kam skirta kirkšnies apsauga?
Kirkšnies apsauga skirta jautriai kūno sričiai apsaugoti kontaktinio sporto treniruočių metu. Renkantis svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą dydį, konstrukciją ir tvirtinimą.

Ar tas pačias apsaugas galima naudoti skirtingiems kovos menams?
Kai kurie modeliai tinkami kelioms sporto šakoms, pavyzdžiui, MMA, kikboksui ir Muay Thai. Reikėtų vadovautis konkrečios prekės gamintojo nurodyta paskirtimi.