Ramentai, lazdelė ar vaikštynė? Pasirinkite tinkamiausią vaikščiojimo priemonę

Gali būti nelengva pasirinkti tinkamą vaikščiojimo priemonę, todėl šiame straipsnyje aptarsime ramentus, lazdeles ir vaikštynes bei kaip pasirinkti tinkamą variantą.

Kada rinktis ramentus?

Ramentai – tai vaikščiojimo priemonės, kurių pagrindinė paskirtis yra suteikti papildomą atramą ir padėti išlaikyti kūno svorį, kai viena ar abi kojos yra sužalotos arba nusilpusios. Jie būna dviejų tipų:

• Pažastiniai ramentai. Tai tradiciniai ramentai, kurie yra dedami po pažastimi. Juos dažniausiai naudoja žmonės po traumų, kuriems reikia, kad priemonės išlaikytų dalį kūno svorio;
• Alkūniniai ramentai. Norint naudoti alkūninius ramentus, dažnu atveju reikia didesnės viršutinės kūno dalies jėgos. Paprastai jie neperima tiek daug kūno svorio kaip pažastiniai ramentai, bet suteikia daugiau stabilumo ir stabilizuoja dilbį.

Apskritai, ramentus dažniausiai naudoja žmonės po operacijų arba traumų, pavyzdžiui, lūžusio kaulo. Jeigu negalima dėti svorio ant pėdos ar kojos, rinkitės pažastinius ramentus. Tačiau reikia atsiminti, kad, norint saugiai vaikščioti su ramentais, reikia geros pusiausvyros ir viršutinės kūno dalies jėgos.

Kada rinktis lazdeles?

Lazdelė – tai vaikščiojimo priemonė, kuri paprastai tinka esant nežymiems vaikščiojimo sutrikimams ar menkiems sužalojimams. Jos suteikia šiek tiek atramos ir padeda išlaikyti pusiausvyrą. Skirtingai nei pažastiniai ramentai, jos nėra skirtos perimti didelės dalies kūno svorio. Skiriamos šių tipų lazdelės:

• Reguliuojamo aukščio lazdelės. Šio tipo priemonės dažniausiai būna pagamintos iš aliuminio;
• Fiksuoto aukščio lazdelės. Šio tipo lazdelės gali būti medinės arba metalinės.

Lazdelės yra panašios į alkūninius ramentus, nes, kaip ir alkūniniai ramentai, jos neperima didelės dalies kūno svorio, tinka tik norint pasiremti. Be to, ir viena, ir kita priemonė gali būti puikus pasirinkimas norint papildomo stabilumo, jeigu turite šiek tiek pusiausvyros problemų.

Kada rinktis vaikštynes?

Vaikštynė – tai dar viena vaikščiojimo priemonė, kuri dažniausiai naudojama esant ilgalaikiams judėjimo sutrikimams, ligoms arba negaliai. Ji dažniausiai pasirenkama tuo atveju, jeigu reikia didelės atramos (kūno svoriui) ir stabilumo. Vaikštynės gali būti skirstomos į:

• Vaikščiojimo rėmus. Vaikščiojimo rėmai – tai itin stabili vaikščiojimo priemonė. Norint juos naudoti, reikia turėti  gerą viršutinės kūno dalies jėgą;
• Vaikštynės su ratais. Vaikštynės su ratais nereikalauja tiek daug viršutinės kūno dalies jėgos, bet reikalauja daugiau pusiausvyros.

Ramentus ir lazdeles žmogus valdo viena ranką, o vaikštynę – dviem. Dėl šios priežasties ramentai ir lazdelės negali pasiūlyti tokios didelės atramos kaip vaikštynės.

Lyginant su ramentais ar lazdelėmis, vaikštynės yra didesnės ir užima daugiau vietos. Todėl, kalbant apie laikymą namuose, viena ranka valdomos vaikščiojimo priemonės gali būti patogesnis pasirinkimas.

Į ką reikėtų atsižvelgti renkantis vaikščiojimo priemones?

Kiekvienas atvejis yra individualus, todėl reikėtų priemones rinktis atsižvelgiant įvairius veiksnius. Pavyzdžiui, nors dažniausiai po kojos traumų ar operacijų žmonės naudoja pažastinius ramentus, geresnis sprendimas jums gali būti vaikštynė ar vaikščiojimo rėmas. Štai, ką rekomenduojame apsvarstyti:

• Sužalojimo tipas ar sveikatos būklė. Nuo sužalojimo tipo arba sveikatos būklės (liga, negalia) priklauso, kokia priemonė labiausiai tiks. Jei jūsų kojos yra stipriai sužeistos arba negalite atlaikyti svorio dėl kokios nors kojas paveikiančios ligos, apsvarstykite galimybę įsigyti pažastinius ramentus ar vaikštynes. Lazdelės ir alkūniniai ramentai tinka tuomet, jeigu turite nežymių vaikščiojimo problemų;
• Fizinis pasirengimas ir jėga. Tai yra itin svarbu renkantis vaikščiojimo priemones. Paprastai visos vaikščiojimo priemonės, valdomos viena ranka, reikalauja daugiau ar mažiau viršutinės kūno dalies jėgos. Jeigu jūsų viršutinė kūno dalis silpna, rekomenduojame rinktis vaikštynes su ratais;
• Gyvenimo būdas ir sąlygos. Jei gyvenate aktyviai, vaikštynė su ratais ar ramentai gali būti geresnis pasirinkimas. Kitu atveju gali pakakti lazdelės ar vaikščiojimo rėmo. Be to, būtina atsižvelgti į sąlygas, kur naudosite priemonę (lauke ar viduje);
• Gydytojų rekomendacijos. Svarbu įsigyti vaikščiojimo pagalbinę priemonę, kuria galėtumėte patogiai naudotis. Gydytojai gali objektyviau įvertinti jūsų būklę ir padėti priimti geriausią sprendimą. Patariama atsižvelgti į gydytojų rekomendacijas.